Como escolher uma linhagem de yoga para começar a praticar? Por Ale Fiori

[Manuel Tavares]

Como escolher uma linhagem de yoga para começar a praticar?
Por Ale Fiori
https://rayviolet2.blogspot.com/2022/07/como-escolher-uma-linhagem-de-yoga-para.html

Quem busca iniciar a jornada no Yoga sempre se depara com dúvidas sobre as diferentes linhagens de ensinamento dessa prática milenar. Para esclarecer, é preciso começar lá atrás, explicando como surgiu o Yoga. Saiba que esse método começou como uma disciplina introspectiva, por meio da meditação, no período pré-clássico, registrado nos Vedas (Rig-Veda), as escrituras sagradas hindus de mais de 6 mil anos. No Yoga Clássico, temos os registros dos Sutras de Patañjali, escritos entre os séculos 3 aEC e 5 EC, ainda se referindo a um Yoga mais meditativo, o Raja Yoga. Vários ramos surgiram em diferentes caminhos para alcançar o estado mais elevado de consciência, como o Karma Yoga (caminho da ação), o Jñana Yoga (caminho da sabedoria), o Bhakti Yoga (caminho da devoção) e o Mantra Yoga (Yoga da Recitação).

O Hatha Yoga chega no período Medieval e é a base para todas as linhagens que trabalham o corpo como meio de transcender. Suas origens estão especialmente com Gorakhnath, o lendário fundador do século 11 dos Kanphata Yogis, ordem de ascetas da Índia que veneram a divindade hindu Shiva, considerado o patrono do Yoga. Essa técnica se desenvolveu como um método tântrico que almeja o despertar da energia usando a força física. Swami Satyananda Saraswati descreve o objetivo principal do Hatha Yoga na introdução da obra Hatha Yoga Pradipika como “criar um equilíbrio absoluto das atividades e processos interativos do corpo físico, mente e energia”. Os iogues começaram a viajar para o mundo ocidental no final da década de 1880 e tiraram da marginalidade a prática que antes era desenvolvida apenas pelos ascetas...+
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